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Atelier, Stage

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Ateliers Cohérence Cardiaque

- Valence

Ateliers Cohérence Cardiaque

J'anime un 1er Atelier d'un cycle de 9 ateliers d'initiation et d'entraînement aux techniques instaurant la Cohérence cardiaque qui correspond à l'état d'équilibre de l'organisme humain (voir les bienfaits démontrés ci dessous).

Début : samedi le 28 septembre à 14h au 43 Rue Emile Augier à Valence.

toutes les dates:

samedi 28 septembre
samedi 12 octobre
samedi 16 novembre
samedi 14 décembre
samedi 18 janvier
samedi 29 février
samedi 14 mars
samedi 18 avril
samedi 16 mai

 

La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de gestion du stress et des émotions qui entraîne des bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle démontrés par des études scientifiques récentes. Elle consiste principalement à utiliser la respiration contrôlée dont l'impact positif est renforcé par un recours aux émotions, pensées, imageries mentales. Médecine, psychologie et psychiatrie l'intègrent aujourd'hui en consultation dans les cas de : maladies cardio-vasculaires stress : professionnel, familial, environnemental, post-traumatique anxiété et dépression trouble du comportement alimentaire et obésité douleurs et affections psycho-somatiques troubles de l’attention et de la concentration Lors de cet ateliers, vous serez accompagnés dans votre apprentissage des exercices et dans votre progression dans la méthode vers l'autonomie. Plus d'infos sur https://www.sophrologie-valence.fr/coherence-cardiaque

et au 0663524675  

Animé par Tania Moguilevskaia, sophrologue praticienne certifiée,formée à la Cohérence Cardiaque par David O'Hare (https://www.coherencepro.com/institut)


: 35 euros pour 1 atelier
Forfait 270 pour 9 ateliers Année


: Valence
:

43 Rue Emile Augier

: +33663524675
:

Demande d'information 

Date proposée par Sophrologue certifiée


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